Ib pawg neeg laus tawm dag zog.

SilverSneakers qhov kev pab cuam tawm dag zog rau cov laus

Txhim kho koj li kev noj qab nyob zoo thiab kev noj qab haus huv nrog kev ua ub ua no yam tsis tu ncua 

Cov ntsiab lus ntxaws txog cov txiaj ntsig

SilverSneakers yog dab tsi?

SilverSneakers® yog ib lub khoos kas kev noj qab haus huv thiab kev tawm dag zog uas tsim los rau cov neeg laus 65+ uas yuav muaj los nrog Medicare txoj phiaj xwm kev noj qab haus huv uas tsim nyog (Blue Cross Medicare Advantage, Platinum BlueSM, Senior GoldSM thiab lwm qhov Medicare Supplement thiab SecureBlueSM cov phiaj xwm).

Nws muab kev nkag txog rau ntau txhiab qhov chaw tawm dag zog1 thoob plaws lub cheeb tsam nroog. Los ntawm cov khoom hnyav thiab cov tshuab mus rau cov chav kawm ua pab pawg2 uas tau txais kev coj los ntawm cov kws cob qhia uas kawm los, muaj cov kev xaiv rau txhua theem kev tawm dag zog.

Tsis tas li ntawd, SilverSneakers kuj tseem muab lub cib fim zoo rau kev saib xyuas puas siab puas ntsws uas cov tswv cuab tuaj yeem kawm cov txuj ci tshiab thiab txuas ntxiv kev kawm mus ib txhis.

Cov kev pab cuam no pab peb cov tswv cuab txhim kho lawv txoj kev noj qab haus huv, nyob ywj pheej, thiab txuas ntxiv ua tej yam lawv nyiam ua. 

Cov chaw tawm dag zog twg uas koom nrog hauv SilverSneakers?

Muaj ntau txog txhiab cov chaw uas koom nrog rau1 nyob ib ncig hauv Teb Chaws Meskas, ntxiv rau cov chav kawm uas tau muab rau ntawm cov chaw rau zej tsoom ntxiv, xws li cov vaj ncig ua si thiab cov chaw muab kev pab cuam rau zej zog. SilverSneakers cov tswv cuab muaj kev nkag txog rau txhua qhov ntawm cov no thiab tsis tau txais kev txwv rau kev nkag mus saib ntawm tus kheej ib leeg.

Cov khoom siv thiab chav kawm ntawv yuav sib txawv raws qhov chaw.1 Koj lub chaw tawm dag zog hauv zos, chaw pab cuam rau neeg laus los sis lwm qhov chaw yuav muaj pas dej ua luam dej, lub tshuab siv taug kev ntawm chaw hauv tsev, lub hlau tsaws tawm dag zog hloov pauv tau, khoom siv dhia tawm dag zog cardio, lub tshav ntaus pob pickleball thiab ntau ntxiv.

Nrhiav SilverSneakers lub chaw muab kev pab cuam yooj yim rau kev tawm dag zog

Nrhiav cov chav kawm tawg dag zog nyob hauv zej zog uas nyob ze koj

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Tsis muaj nqi ntxiv

Yog tias koj muaj SilverSneakers nrog koj li Medicare phiaj txoj xwm kho mob, koj tau txais tag nrho cov txiaj ntsig ntawm kev ua tswv cuab yam tsis muaj nqi ntxiv.

Cov chaw pab cuam kev kawm

SilverSneakers muaj cov kev kawm los txhawb txoj kev noj qab haus huv hauv lub neej. 

Cov ntawv qhia txog kev noj qab haus huv

Nyeem cov ntawv xov xwm txog kev noj qab haus huv nthuav dav txog kev tawm dag zog, kev noj qab haus huv, tej khoom noj zoo rau lub cev, thiab kev ua neej kom noj qab nyob zoo thiab ntau yam ntxiv ntawm SilverSneakers.com>

Cov chav kawm laij hauv online

SilverSneakers muab cov chav kawm laij hauv online thiab cov rooj cob qhia uas qhia los ntawm cov kws qhia ntawv uas tau kawm los tshwj xeeb, muaj ntau pua chav kawm hauv txhua lim tiam rau txhua theem thiab txhua lub peev xwm.

Vis dis aus qhia kev tawm dag zog

Tau ib lub chaw khaws ntau pua chav kawm tawm dag zog hauv online tshwj xeeb, cov vis dis aus qhia kev noj qab nyob zoo thiab cov khoos kas kev tawm dag zog rau txhua tus neeg uas nyiam thiab txhua lub peev xwm. Saib thaum koj xav tau, ntau npaum li koj nyiam.

Burnalong

Txaus siab rau Burnalong®3 nkag cuag tau nrog lub zej zog oos lais uas muaj kev txhawb nqa thiab ntau txhiab lub chav kawm rau txhua tus neeg uas nyiam thiab txhua lub peev xwm.

GetSetUp

GetSetUp4 nkag cuag tau rau ntau pua cov chav kawm uas qog tau yooj yim, muaj phooj ywg ua tus coj uas yuav xaiv tau suav nrog chav ua noj, kev taug kev, thev naus laus zis thiab ntau yam ntxiv.

Pib tau

Yuav pib tau li cas

Yog tias tam sim no koj yog Blue Cross tus tswv cuab thiab tsis paub tseeb seb koj puas muaj cai tau txais rau SilverSneakers, thov kuaj xyuas koj txoj phiaj xwm cov ntawv ntsiab lus los sis hu rau tus nab npawb ntawm chaw muab kev pab cuam rau cov qhua nyob rau tom qab ntawm koj daim npav txheeb xyuas tus kheej.

1. Tso npe nrog koj daim npav ID SilverSneakers

Muab koj tus nab npawb SilverSneakers ID thiab tso npe tau hnub no kiag. Koj yuav tau txais qhov kev ua tus tswv cuab kev tawm dag zog uas yog hauv paus ntawm qhov chaw koom nrog rau hauv SilverSneakers pab pawg koom tes yam tsis muaj tus nqi rau koj li.

Hu rau 1-833-226-1271

2. Nrhiav cov kev xaiv kev tawm dag zog

Koj tuaj yeem sau npe rau chav kawm hauv online tom tsev los tau thiab nrhiav cov chaw kev tawm dag zog uas mus koom tau yooj yim uas nyob ze koj.

Sau npe rau cov chav kawm

Nrhiav cov chaw

Lwm cov chaw muab kev pab cuam txog kev noj qab haus huv

Phau ntawv xov xwm Thrive thiab phab vev xaib Thrive hauv xov tooj thej lev.

thrive. ntawv xov xwm

thrive. ntawv xov xwm yog luam tawm peb zaug hauv ib xyoos los ntawm Blue Cross and Blue Shield of Minnesota thiab Blue Plus tshwj xeeb rau peb Medicare cov tswv cuab hauv peb Platinum BlueSM (Cost), Medicare Advantage (PPO) thiab SecureBlueSM (HMO SNP) txoj phiaj xwm kho mob. 

Nyeem cov ntaub ntawv qhia paub tseem ceeb txog kev noj qab haus huv xws li kev tawm dag zog txog kev txav mus los tau yooj yim, tiv thaiv kev ntog, tswj mob, kom muaj lub siab ntse thiab ua nquag plias, thiab ntau yam ntxiv.

Ib tug neeg laus tab tom tshuaj xyuas ntaub ntawv nrog ib tug neeg laus nyob rau ntawm lub tsuam zooj.

Caregiver Corner

Cov chaw muab kev pab cuam thiab kev txhawb nqa rau cov neeg siab xyuas neeg laus 60 thiab tshaj ntawd. 

  • Nrhiav cov ntaub ntawv muaj nqis
  • Pab npaj koj tus kheej rau qhov kev nyuaj
  • Kawm paub ntxiv txog cov chaw muab kev pab cuam uas muaj
  • Mloog lwm tus neeg saib xyuas hais lawv cov lus

SilverSneakers® tau muab rau npe ua lub cim lag luam ntawm Tivity Health, Inc., uas yog lub tuam txhab ua hauj lwm ywj pheej uas mua cov txheej txheem pab cuam kev noj qab haus huv thiab kev tawm dag zog. Blue Cross Medicare Advantage, Platinum BlueSM, Senior GoldSM thiab lwm yam Medicare Supplement thiab SecureBlueSM cov phiaj xwm muaj cai tsim nyog.

1Cov chaw koom nrog ('PL') tsis yog ua tswv los sis khiav hauj lwm los ntawm Tivity Health, Inc. los sis nws cov koom haum koom tes. Kev siv qhov PL cov chaw muab kev pab cuam yooj yim thiab cov khoom pab cuam yooj yim muaj kev txwv raws li cov nqe lus thiab cov cai ntawm PL kev ua tswv cuab uas yog hauv paus. Cov chaw muab kev pab cuam yooj yim thiab cov khoom pab cuam yooj yim sib txawv raws li qhov PL.

2Kev ua tswv cuab suav nrog SilverSneakers cov chav kawm kev tawm dag zog ua pab pawg uas muaj tus kws qhia ntawv ua tus coj. Qee cov chaw muab cov chav kawm ntxiv rau cov tswv cuab. Cov chav kawm yuav sib txawv mus raws li qhov chaw.

3Burnalong® yog yog ib lub npe lag luam uas sau npe cia ntawm Burnalong, Inc, lub tuam txhab ywj pheej uas muab cov chav kawm kev tawm dag zog hauv online.

4GetSetUp yog ib tus muab kev pab cuam ntawm tog neeg thib peb thiab tsis ua tswv los sis khiav hauj lwm los ntawm Tivity Health, Inc. ("Tivity") los sis lawv cov koom haum koom tes. Cov neeg siv yuav tsum muaj internet kom nkag mus tau rau GetSetUp qhov kev pab cuam. Kev them nqi Internet yog lub luag hauj lwm ntawm tus neeg siv.

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