Blue Cross piav qhia txog cov roj thiab koj tuaj yeem ua dab tsi kom lub plawv muaj dag zog zoo. Yog tias koj muaj feem cuam tshuam rau cov roj hauv cov ntshav siab, teem caij mus kuaj ntshav hnub no.
Dab tsi yog qhov xwm txheej ua rau cov roj hauv cov ntshav siab thiab yog vim li cas nws thiaj li muaj kev txhawj xeeb?
Cov roj hauv cov ntshav yog ib yam kuab zoo li quav ciab ntab uas ntws hauv koj cov hlab ntshav. Nws los ntawm koj lub siab thiab koj cov khoom noj. Cov roj hauv cov ntshav siab yog ib yam tseem ceeb uas cuam tshuam rau kev phom sij ntawm kab mob plawv.
Thaum koj qib roj hauv cov ntshav nce siab, nws tuaj yeem ua rau koj cov hlab ntshav tawv tau. Qhov no tshwm sim thaum cov quav hniav tsim hauv koj cov hlab ntshav, uas tuaj yeem thaiv cov ntshav ntws. Cov quav hlau kuj tuaj yeem nti tawm thiab ua rau koj muaj kev phom sij rau koj lub plawv nres los sis mob hlwb uas ua rau tuag tau.
Cov roj hauv cov ntshav ntau npaum li cas hauv Minnesota?
Raws li Minnesota Lub Tuam Tsev Ua Hauj Lwm Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv, cov roj hauv cov ntshav siab cuam tshuam rau 15% ntawm Minnesotans thiab ze li ib nrab ntawm neeg Minnesotans hnub nyoog tshaj 65.*
Yuav ntsuas cov roj hauv cov ntshav li cas?
Cov roj hauv cov ntshav yog ntsuas nrog kev kuaj ntshav. Koj cov roj hauv cov ntshav tag nrho suav nrog peb yam hauv qab no:
- LDL: low-density lipoproteins, kuj tseem hu ua "cov roj hauv cov ntshav tsis zoo"
- HDL: high-density lipoproteins, tseem hu ua "cov roj hauav cov ntshav uas zoo"
- Cov pav ywj hauv txoj hlab ntshav: lwm cov roj hauv cov ntshav
Tus lej uas tseem ceeb tshaj plaws yog LDL. Koj tus kws kho mob yuav tshuaj xyuas tus npawb LDL los ntsuas koj qhov kev pheej hmoo thiab txiav txim siab seb yuav kho koj li cas:
- Yog tias koj twb muaj mob plawv los sis kab mob plawv los sis mob puas hlwb, koj li LDL yuav tsum qis dua 70.
- Yog tias koj muaj qhov kev phom sij rau kab mob plawv (xws li ntshav qab zib), koj li LDL yuav tsum qis dua 100.
- Yog tias koj tsis paub tias muaj feem yuav muaj kab mob plawv, koj li LDL yuav tsum qis dua 130.
Dab tsi yog cov lus qhia noj qab haus huv roj hauv cov ntshav?
Cov txiv neej laus thiab cov poj niam muaj hnub nyoog tshaj 21 yuav tsum tau kuaj ntshav los kuaj xyuas lawv cov qib roj hauv cov ntshav. Cov roj hauv cov ntshav yuav tsum tau kuaj txhua tsib xyoos los sis ntau dua yog tias koj muaj feem yuav raug mob.
Cov xwm txheej no ua rau koj muaj kev pheej hmoo siab ntawm kab mob plawv:
- Tsev neeg li keeb kwm: Yog tias koj muaj thawj tus tswv cuab hauv tsev neeg uas mob plawv, mob stroke los sis raug kuaj kab mob plawv ua ntej hnub nyoog 55 (txiv neej) los sis hnub nyoog 65 (poj niam)
- Cov keeb kwm kev noj qab haus huv: Yog tias koj muaj ntshav qab zib, kab mob raum, ntshav siab, ntshav qab zib sai los sis triglycerides siab; los yog koj tab tom siv tshuaj kho mob
- Kev ua neej nyob: Yog tias koj haus luam yeeb, rog dhau, qaug zog, noj zaub mov tsis zoo los sis haus cawv ntau dhau.
- Poj niam txiv neej: Yog tias koj yog txiv neej los sis poj niam tom qab yug me nyuam
- Hnub nyoog: Qhov kev phom sij rau kab mob plawv nce ntxiv nrog rau hnub nyoog
Yuav kho cov roj hauv cov ntshav siab li cas?
Yog tias koj muaj cov roj hauv cov ntshav siab los sis lwm yam kev pheej hmoo rau kab mob plawv, koj tus kws kho mob yuav pom zoo ib los sis ntau yam hauv qab no:
- Kev Siv Tshuaj: Cov tshuaj kho cov roj hauv cov ntshav hu ua statins ua hauj lwm zoo thiab muaj kev phiv tsawg. Tau txais kev pab noj tshuaj raws li tau hais tseg.
- Kev hloov pauv hauv koj cov zaub mov: Txo cov nqaij rog thiab cov mis nyuj thiab cov rog trans feem ntau pom hauv cov zaub mov tiav
- Kev txheeb xyuas cov roj hauv cov ntshav siab: Koj tus kws kho mob yuav xav kuaj LDL tsis tu ncua kom paub tseeb tias lawv nyob hauv ntau yam
Kuv tuaj yeem ua dab tsi los txo kuv cov roj hauv cov ntshav?
Koj tuaj yeem zam los sis txo cov roj hauv cov ntshav siab thiab koj txoj kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv los ntawm kev xaiv cov kev noj qab haus huv no:
- Noj cov zaub mov kom zoo, suav nrog cov txiv hmab txiv ntoo tshiab thiab zaub, cov tau txais tag nrho thaib qhov rog tsis muaj dag zog zoo
- Tsis txhob haus luam yeeb
- Txwv dej cawv uas koj haus ntau npaum li cas
- Txuag qhov hnyav lub cev kom muaj kev noj qab haus huv
- Kev tawm dag zog tsis tu ncua
- Mus ntsib kws kho mob tsis tu ncua
Cov peev txheej zoo rau lub cev ntxiv
Kawm paub ntxiv txog kev kho mob tiv thaiv
Kev kho mob tiv thaiv rau cov poj niam
Kev saib xyuas tiv thaiv rau cov txiv neej
Kev kho mob tiv thaiv thaum uas koj muaj hnub nyoog siab zus
Kawm paub txog Medicare